Gelassen führen, verbunden handeln

Inmitten eines oft hektischen Arbeitsalltags fühlen sich viele von uns getrieben: von Termindruck, ständigen Unterbrechungen oder der Herausforderung, alle Erwartungen zu erfüllen. Doch was wäre, wenn wir innehalten könnten, um klarer zu sehen, bewusster zu handeln und mit mehr Gelassenheit und Verständnis zu führen?

Unser Workshop lädt Sie ein, die Kraft der Achtsamkeit zu entdecken – als Wegweiser für nachhaltigen Erfolg und ein erfüllteres Arbeiten. Basierend auf dem Salzburger Achtsamkeitsmodell und den Prinzipien von Mindful Leading kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praxisnahen Übungen.

Was Sie erwartet:

• Momente des Innehaltens: Erfahren Sie, wie kleine Pausen im Arbeitsalltag mehr Klarheit bringen, etwa vor wichtigen Meetings oder schwierigen Gesprächen.
• Achtsame Kommunikation: Üben Sie, wirklich zuzuhören – nicht nur auf die Worte, sondern auf das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
• Stress neu begegnen: Lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf bewahren – sei es bei engen Deadlines oder komplexen Entscheidungen.
• Führung mit Herz und Fokus: Erleben Sie, wie Achtsamkeit Ihnen hilft, Ihre Teams mit mehr Empathie und Klarheit zu leiten.

Beispiele aus der Praxis:

• Die Präsentation steht bevor, und die Nervosität steigt – lernen Sie eine einfache Atemübung, die Sie in wenigen Minuten zentriert.
• Ein Teammitglied ist angespannt oder kritisch? Mit Techniken des achtsamen Dialogs erfahren Sie, wie Sie auch schwierige Themen mit Offenheit und Respekt ansprechen können.
• Viele Aufgaben auf einmal? Entdecken Sie, wie Sie Prioritäten mit Ruhe und einem klaren Geist setzen.

Warum dieser Workshop?
Achtsamkeit ist keine zusätzliche Aufgabe auf Ihrer To-Do-Liste, sondern eine Haltung, die in den Alltag einfließt. Sie hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen, den Umgang mit Stress zu erleichtern und Beziehungen im Team zu stärken.

Egal, ob Sie eine Führungskraft sind, die sich mehr Klarheit wünscht, oder ein Mitarbeiter, der sich nach innerer Balance sehnt – dieser Workshop gibt Ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um achtsamer, gelassener und wertschätzender zu arbeiten.

Gestalten Sie die Zukunft Ihres Unternehmens – achtsam, resilient und menschlich.

Wenn Sie mehr wissen wollen, lassen Sie uns beginnen!